tag:blogger.com,1999:blog-62937747810953632822024-03-05T06:27:43.764-08:00Tratamientos y Remedios Naturales para tus Varices HoyVárices. Tratamientos, Remedios, Alimentación, Secretos, Técnicas, Ejercicios, Terapias Naturales, Hierbas Medicinales. Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-2686694444874312472014-12-07T17:57:00.001-08:002014-12-16T17:26:09.665-08:0011 Tips para la Prevención de la Vena Varice<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">La Organización Mundial de la Salud - OMS, considera que entre el 40 y 50% de la población mundial puede estar padeciendo de <b>vena varice </b>en cualquiera de sus <u><a href="http://porfinvaricesnuncamas.blogspot.com/2014/03/causas-varices-en-las-piernas.html" target="_blank"><span style="color: blue; font-size: large;">grados</span></a></u>. Te presentamos 11 tips para que aprendas cómo prevenir la varices fácilmente. </span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYhR-0x4BGyjAts_UqPrATAAIidYRSncFh31yIPQP8-YqewKqXT0ZnjR5FR4aMfJ_fVLV_uglk2b1eMAp4euHiY21kuLwk-D2JdLTVFXBZEYTdhr031fohJAx441faMHTJ-Bj57pyY9K5a/s1600-h/CR%2525C3%252589DITO%25252016%25255B3%25255D.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="CRÉDITO 16" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPAhGgz9R0vu013OltCHpGQluqIfdSDhBSZcaoPFD7Q-y9mfTkh-Ty7c783fJ_0BM4LXyLvIRQ1QouOcIo-6NrSDkCCs1nZh-QwBIdsHldKowO9KDoJx2kOjX0_yo9nYCSy3O34BbXw1KF/?imgmax=800" style="background-image: none; border: 0px; display: inline; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="CRÉDITO 16" /></a></div>
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</div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">1. Ejercítese. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Diseñe un plan diario para ejercitar su cuerpo, ya sea en forma pasiva o activa. Por ejemplo: en la oficina cambie el ascensor por las escaleras, si debe estar durante largos períodos de tiempo sentado o de pie, programe rutinas para el descanso cada 55 minutos. Camine, cambie de posición y levante las piernas. Así tenga que hacerlo en el baño, recuerde que es por su salud. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">2. Utilice Medias de Compresión. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><br /></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;">Las más comunes son las medias de compresión, adquieras en un lugar especializado de acuerdo a su talla y al tamaño de su <b>vena varice. </b></span></span></span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">3. Levante las Piernas. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Acostúmbrese a dormir con las piernas en alto, 15 o 20 centímetros por encima de su corazón. Acondicione su cama con cojines y almohadas y permita que sus piernas reposen en esta posición durante la noche. Al comienzo puede resultar difícil adoptar la nueva rutina, pero procure superar todas las dificultades hasta que esa posición haga parte de su descanso nocturno. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">4. Relájese. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Tanto en la mañana como en la noche, procure realizar ejercicios de respiración: inspire despacio por la nariz hasta que llene al máximo sus pulmones y luego expulse el aire por la boca lentamente. Repita la rutina por lo menos 10 veces cada vez. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">5. Apártese o Controle las Fuentes de Calor. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">En muchas ocasiones, por cuestiones laborales, debemos permanecer frente o cerca de una fuente de calor. Acondicione su lugar de trabajo, introduzca ventiladores para que aireen el ambiente en especial sus piernas. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">6. Duchas Frías. </span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Realice en las mañanas y en las noches baños de agua fría en sus pies, piernas y muslos y ejercite su musculatura y cuerpo constantemente. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">7. Escoja sus Deportes. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Recuerde que si tiene su <b>vena varice</b> muy pronunciada, no debe exponerse a sufrir una lesión que le pueda causar una hemorragia. Entonces evite deportes en donde pueda sufrir roces y cámbielos por la natación, una caminata o el baile. Evite el fútbol, el tenis y el baloncesto. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">8. Mejore su Alimentación. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Vrinda; font-size: medium;">Elimine por completo de su dieta el exceso de grasas, sales y azúcares. Controle su peso y adopte una <u><strong><span style="color: blue; font-size: large;"><a href="http://saludablecocinametabolica.blogspot.com/2014/12/15-claves-incluir-en-una-dieta.html" target="_blank">dieta saludable</a></span></strong></u> y 100% natural para que mejore la salud de su organismo y elimine el sobrepeso y la obesidad. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">9. Controle el estreñimiento. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Si sufre de estreñimiento cambie su sistema alimenticio por completo, potencie el consumo de alimentos ricos en fibras y minerales, de tal forma que disminuya el impacto de esta afección en su sistema venoso. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">10. Optimice su Vestuario. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Evite prendas ceñidas al cuerpo, utilice calzado cómodo. Para el caso de las personas que deben usar de manera constante botas de cualquier largor, procure utilizarlas más amplias y no tan ajustadas a los pies y piernas. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">11. Masajee sus Pies, Piernas, muslos y cuerpo. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Masajee desde sus pies hasta el muslo suavemente. Hágalo en vez de rascarse cuando sienta picor o ardor. </span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Utilice el extracto del aloe vera y el aceite de romero para realizar un masaje profundo a sus pies y piernas 2 veces por semana. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Primero aplique con un algodón el aloe vera en toda la pierna desde el pie, déjelo que seque, aplique en cada pie 30 gotas de aceite natural de romero y masaje cada pierna desde el pie hasta la cintura. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Luego aplique una compresa tibia de infusión de hamamelis. Repose unos minutos, retire la compresa y colóquese las medias de compresión, duerma con los pies en alto, tal y como se indicó en el punto 3. </span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><br /></span></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;">Por último, te recomiendo conozcas una terapia completa y 100% natural, a través de la cual aprenderás como disminuir al máximo los riesgos generados por las <b><a href="http://652f4anwu5ewer8oqbm2fg4lak.hop.clickbank.net/" target="_blank"><span style="color: blue; font-size: large;">venas varices. Conócela Aquí</span></a><span style="font-size: large;">.</span> </b></span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-87738883636799113252014-12-07T17:43:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.243-08:006 Consecuencias de las Venas Varices<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Es recomendable que desde el primer síntoma de aparición de <b>venas varices </b>se empiecen a prevenir y a tratar su aparición. De no hacerlo, a continuación te describimos las consecuencias que pueden tener unas varices no tratadas a tiempo. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://lh4.ggpht.com/-cYhK2w5tdn8/VIUCQNHifMI/AAAAAAAAB7A/zyEDfbpHTD0/s1600-h/CR%2525C3%252589DITO%25252024%25255B4%25255D.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="CRÉDITO 24" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3M5PrX4RHwISjq1L2Y3umL5PMpZWAarBdYoqabjz-gxYNQxrKGlxcxAsykDDotQP1Qe-GwQV6ihMVQ3fYO-6u1MEN5ILFchQ2UHSfwn-bSPfxSbgSgSAlHeF8iSVaPrKD6LBQRS6tODLh/?imgmax=800" style="background-image: none; border: 0px; display: inline; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="CRÉDITO 24" /></a></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">1. Cambios en la Piel. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Cuando aparecen las venas varices, observamos que las venas se empiezan a dilatar, la piel alrededor de la vena causa escozor, piquiña y además se torna rojiza. Luego vemos como en nuestra piel aparecen manchas rojizas, que esconden la acumulación de líquidos y glóbulos rojos; estos se endurecen y causan protuberancias secas. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">En la medida en que se pronuncian las <b>venas varices </b>van creciendo los síntomas y las molestias y en muchas ocasiones se presentan fuertes descamaciones de piel que a su vez se van convirtiendo en úlceras, acompañadas de ardor, picor y hasta calambres. </span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>2. Ulceras Varicosas. </b>Las ulceras aparecen como consecuencia del rascado o fricción que hace la persona que sufre de venas varices para intentar generarse auto-alivio. </span></span></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">En estos casos es muy importante tratar los dos problemas: el daño en la piel y el de las venas varices, pues el primer error es tratar de recuperar el tejido obviando el mal funcionamiento de nuestro organismo, entonces lo que se logra es diversificar la problemática y hacer que esta se haga más pronunciada.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Las ulceras varicosas pueden ser muy difíciles de tratar pues aparecen cuando quien las padece tiene varias problemáticas en su salud: obesidad, problemas circulatorios, endocrinos, hipertensión, etc. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Es por esto que el tratamiento debe ser dual, con el fin de sanar la piel y disminuir el impacto de las <b>venas varices </b>en el organismo. </span></div>
<div align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">3. Hemorragias. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Una vena varice pronunciada y no tratada o una ulcera varicosa mal tratada, puede ocasionar hemorragia o sangrado. También debe observarse que los problemas de constitución física como la debilidad del sistema circulatorio son causantes de una hemorragia venosa severa. En estos casos solo los especialistas pueden tratar la problemática y el paciente debe procurar descanso y utilizar compresas para frenar el sangrado. </span></div>
<div align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">4. Flebitis Superficial. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">La flebitis superficial es completamente distinta a la flebitis venosa profunda. Define a la inflamación de la vena varicosa vista como un cordón dilatado y endurecido, al que le bordea una zona inflamada, por lo general enrojecida y dolorosa. </span></div>
<div align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">5. Flebitis Venosa Profunda. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Esta grave enfermedad afecta el sistema venoso de las piernas, está dada por una insuficiencia venosa y una alta frecuencia de varices y puede derivar en una embolia de pulmón, situación que puede resultar mortal en caso de no tratar el problema de la <b>vena varice </b>a tiempo y como es debido. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">La enfermedad se presenta cuando hay una trombo al interior de una vena del sistema venoso profundo, que ocasiona una parada de la circulación venosa en el punto en donde está la vena que sufre el trombo, dificultando la circulación de la sangre por las venas hacía el corazón. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">El trombo puede desprenderse y emigrar por la vena hacía el corazón y luego hacía las arterías pulmonares, causando de esta forma la embolia de pulmón al disminuir el paso de la sangre y la correcta oxigenación. </span></div>
<div align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></b></div>
<div align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">6. Infecciones. </span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Las lesiones que se producen por los daños de piel que ocasiona la <b>vena varice </b>son acompañados de rascado, debido a la fuerte picazón y ardor. Esta situación facilita la infección de la piel y las venas que debe ser tratada desde diversos ángulos tópicos y farmacológicos. </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><br /></span></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;">Por último, te recomiendo conozcas una terapia completa y 100% natural, a través de la cual aprenderás como disminuir al máximo los riesgos generados por las <b><a href="http://652f4anwu5ewer8oqbm2fg4lak.hop.clickbank.net/" target="_blank"><span style="color: blue; font-size: large;">venas varices</span></a><span style="color: blue; font-size: large;">. </span></b><b><a href="http://652f4anwu5ewer8oqbm2fg4lak.hop.clickbank.net/" target="_blank"><span style="color: blue; font-size: large;">Conócela Aquí</span></a>. </b></span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-68125062700507288562014-12-07T17:32:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.229-08:0013 Factores de Riesgo que Causan Venas Varices<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Las <b>venas varices </b>surgen como consecuencia del mal estado de nuestro organismo. Producimos un exceso de hormonas, el sistema circulatorio y endocrino no funciona como es debido, somos sedentarios, padecemos sobrepeso u obesidad; entre muchos otros son factores de riesgo a los que debemos prestar atención si queremos superar la problemática. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDjiO5294zJhhqXceuGX9Kkzce9mwqv6-rvaTkcReX0lSl2VSb7VzGTQszUn5x_JjLMu0Y-xBGLoQs48cv_58dhFID8TW4Q_y1p25QZBiT_wFuhGdMZvhQhUggLI7M73PblvNvCumTuFld/s1600-h/CR%2525C3%252589DITO%25252013%25255B4%25255D.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="CRÉDITO 13" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRQLOeooHO02BVM6hzt9Sot4vD1qGnNZw8XVltnunoA8InUgwhMbZIR9qCLHFRglPluBPJepL3hAfqTpeCR-Ded0_tmDHDgreTlBQL3k_8ZGVcWD7pt_3VHDLENUzlG9GUs4UyYv-IB0kE/?imgmax=800" height="310" style="background-image: none; border: 0px; display: inline; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="CRÉDITO 13" width="441" /></a></div>
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</div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>1. Sedentarismo. </b>El sedentarismo hace que nuestro cuerpo permanezca inmóvil durante largos períodos de tiempo, ya sea de pie o sentados, sin realizar ningún tipo de ejercicio o rutina diaria que ejercite el cuerpo de manera constante. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>2. Herencia. </b>Diversos estudios médicos han encontrado que existe una alta prevalencia de <b>venas varices </b>en personas con antecedentes familiares del padecimiento. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>3. Edad. </b>En la medida en que pasan los años se incrementa el riesgo de padecer varices, debido a los cambios hormonales y de vida que ha tenido nuestro cuerpo. Es fundamental la planificación de una rutina que permita eliminar factores de riesgo a los que estamos expuestos: sedentarismo, obesidad, tabaquismo, etc. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>4. Constitución Física. </b>Si nuestro organismo está débil en su parte interna estaremos predispuestos al padecimiento de <b>venas varices, </b>en especial si tenemos problemas de hipertensión y circulación. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>5. Sexo. </b>Diversos estudiosos afirman que las mujeres, por causa de los factores hormonales, están más predispuestas a padecer de varices. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>6. Sobrepeso y Obesidad. </b>El sobrepeso y la obesidad son los factores de riesgo que más pueden ocasionar la aparición de varices. El exceso de grasas ocasiona una carga adicional de colesterol malo en nuestro sistema venoso y esto ocasiona que los tejidos y cavidades de las venas se inflamen y generen una mayor presión ocasionando la aparición de <b>venas varices. </b></span></span></span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>7. El estreñimiento. </b>Las personas que sufren de estreñimiento tienen una mayor probabilidad de desarrollar varices al interior de su organismo, pues el hecho de hacer más fuerza a la hora de defecar incrementa la presión dentro del abdomen afectando con ello las venas internas del aparato digestivo y del colon, además evitan que la sangre circule libremente hacía las piernas. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>8. Anticonceptivos. </b>Estos productos generan un mayor volumen sanguíneo al producir una mayor presión al sistema endocrino, también son causantes de retención de líquidos. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>9. Embarazo. </b>Los cambios hormonales que sufre la mujer durante el embarazo ocasionan la aparición de <b>venas varices. </b>Adicionalmente el peso interno del bebé en el vientre la madre y la subida natural de peso, incrementan el volumen y presión sanguínea. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>10. Falta de Actividad Muscular. </b>Es muy importante que dentro de la planificación de una rutina diaria de ejercicios se incluya un plan para fortalecer los músculos de pecho, brazos, abdomen, cuello, piernas, glúteos y trasero. Aunque suene rimbombante, esto facilita el normal funcionamiento del sistema circulatorio, fortaleciendo de paso las paredes de las venas. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>11. Tiroides. </b>Relacionada directamente con el mal funcionamiento del sistema endocrino, la tiroides juega un papel fundamental en la subida y bajada de peso. Así mismo, contribuye en la mejora del metabolismo y en el buen funcionamiento del proceso hormonal. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>12. Factores Físicos. </b>En la aparición de las várices juega un papel esencial los factores físicos tales como la exposición constante y prolongada a fuentes de calor, como estufas, hornos, saunas, el sol o el exceso de depilaciones con cera. </span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b><br /></b></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Vrinda;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><b>13. Factores Estéticos. </b>El uso continuo de prendas ajustadas de vestir y de zapatos altos, botas cortas, a media caña y altas bastante ajustadas son factores que contribuyen en la aparición de las <b>venas varices. </b></span></span></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;">Por último, te recomiendo conozcas una terapia completa y 100% natural, a través de la cual aprenderás como disminuir al máximo los riesgos generados por las <b><a href="http://652f4anwu5ewer8oqbm2fg4lak.hop.clickbank.net/" target="_blank"><span style="color: blue;">venas varices</span></a>, </b>logrando su eliminación. </span><b><span style="color: black; font-family: Vrinda; font-size: medium;"><a href="http://652f4anwu5ewer8oqbm2fg4lak.hop.clickbank.net/" target="_blank"><span style="color: blue;">Conócelo Aquí</span></a>.</span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-36171782897404478092014-11-28T11:31:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.199-08:005 Tratamientos NO Quirúrgicos para las Varices<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Las molestas <b>varices</b> afectan nuestra calidad de vida al originar problemáticas que no permiten que podamos llevar una vida plena en el trabajo o en el hogar. </span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<a href="http://lh6.ggpht.com/-wslxpCMqcpw/VHjNaXuAfQI/AAAAAAAABvg/M9Gno5sUkKg/s1600-h/CR%2525C3%252589DITO%2525208%25255B3%25255D.jpg"><img alt="CRÉDITO 8" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjunqW33zXnri8uYKUdj9DO9yWw7vPe4_hs29V-SwKyGvMkVTjKhw7BwHI0vXvT2AYplP9sc2cbutFzwq4pcyUoDJ3CtkpZhqbBvbNo5c3rHlu4P_1xD48VkBzY6WDD8fV4BmkrkIBWQRbi/?imgmax=800" height="242" style="background-image: none; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="CRÉDITO 8" width="344" /></a></div>
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Photo Credit: <a href="http://www.flickr.com/photos/9780489@N06/2757996909/">Lindsay =)</a> via <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="http://www.flickr.com/help/general/#147">cc</a> </div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Las varices<b> </b>no solo merman nuestra actividad física sino que inciden en nuestro sistema emocional al ocasionar un grave deterioro de nuestra apariencia física. </span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Hoy te presentamos 7 tratamientos NO quirúrgicos para el tratamiento efectivo de las <b>varices. </b>Toma nota y empieza a aplicar muchas de estas prácticas, pues beneficiarán tu salud en el corto y mediano plazo. </span></div>
<h1 align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: large;">1. Reposo de Trendelenburg. </span></b></h1>
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<b><span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"></span></b></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Es uno de los tratamientos más conocidos. Busca que durante el día el paciente afectado con <b>varices</b> repose con las piernas en altura con el fin de disminuir el reflujo e hipertensión venosa. </span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Las piernas deben colocarse sobre la altura de los muslos o si se puede gozar de una siesta deben elevarse sobre la altura del corazón. </span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">La elevación de las piernas y pies de la cama debe alcanzar un máximo de 15 0 20 centímetros. Debe evitarse estar de pie o sentado por tiempo prolongado.</span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Para el caso de aquellos trabajadores, que por cuestiones laborales, deben permanecer en posiciones estáticas durante períodos prolongados de tiempo se aconseja realizar ejercitación de pies y piernas constantemente, buscando reposar cada hora durante 5 minutos y potenciando actividades como el subir y bajar escaleras, la elevación de las piernas, etc. </span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Es muy importante que la persona que padezca <b>varices </b>desarrolle rutinas encaminadas a fortalecer la musculatura de las piernas, con el objeto de mejorar la bomba muscular. Los ejercicios para este fin deben ser suaves y practicarse con tranquilidad. </span></div>
<h1 align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: large;">2. Tratamiento compresivo </span></b></h1>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">El tratamiento de compresión de las piernas afectadas con varices es muy efectivo, esta terapia genera un efecto hemodinámico sobre el sistema venoso, lo que tiende a disminuir la hipertensión venosa. </span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: BatangChe;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;">En el mercado existen diversos sistemas para el tratamiento comprensivo de las venas varices<b>. </b></span></span></span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: large;">3. Medias Elásticas. </span></b></h1>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Las medias elásticas para la compresión de las venas varices son muy populares en el mercado actual. Existen de diversos grados de compresión que van desde los 18 mmhg hasta los 40 mmhg.</span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Estos productos se utilizan dependiendo el grado de severidad de las <b>varices </b>en las piernas y pueden ser utilizadas si el paciente padece de ulceras venosas. </span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Están contraindicadas en pacientes que pacientes que tienen un compromiso arterial concomitante. </span></div>
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<b><span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"></span></b></div>
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<b><span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: large;">4. Bota de Pasta de Gasa. </span></b></h1>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Esta bota es más conocida como Unna. Es un producto compuesto por calamina, óxido de zinc, sorbitol, glicerina, salicilato de aluminio y magnesio. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Estos elementos generan una compresión progresiva al sistema venoso de forma tópica. Son muy benéficas para tratar a personas que por cuestiones laborales, sufren de varices y deben permanecer por largos períodos de tiempo en una sola posición. </span></div>
<div align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"></span></b></div>
<h1 align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: large;">5. Vendajes Elásticos. </span></b></h1>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Estos vendajes se utilizan para tratar a los pacientes que sufren de <b>varices </b>y se encuentran en una etapa aguda de la úlcera venosa. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;">Quien los utilice debe ser muy cuidadoso frente al grado de compresión que necesita, no debe exigirse demasiado y debe buscar el conocimiento médico especializado para desarrollar una técnica de uso que lo beneficie. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: BatangChe; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: verdana, sans-serif; font-size: small;"><b><span style="font-size: medium;">Te recomiendo una Terapia completa y 100% natural, la puedes aprender en el excelente libro electrónico “</span><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank"><span style="font-size: medium;">Varices Nunca Más</span></a><span style="font-size: medium;">” de Estefanía Garret. En él conocerá un método totalmente revolucionario que la ayudará a prevenir y combatir la aparición de las várices en muy poco tiempo, de un modo muy simple y a muy bajo costo. </span></b></span><b style="color: #660000; font-family: verdana, sans-serif;"><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank"><span style="font-size: medium;">Pincha Aquí</span></a></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-63828407277926239732014-03-08T21:39:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.221-08:00Las Varices Grados<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las venas son los vasos o conductos que se encargan de transportar la sangre de vuelta a corazón luego de que han irrigado todos los tejidos del cuerpo, aportándoles oxígeno y nutrientes. Este proceso interno del cuerpo humano es más conocido como el retorno venoso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las <b>várices grados</b> en las piernas se producen cuando las venas no cumplen con su función de impedir el reflujo de la sangre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdbAPtU6pt2kC9ftCSuckcJu8Sghj5hIE-lFrq_IC0dFnRetauL0iIdR_cVMA1LatVFP92vFavos5-CDzZww3c7ERvmG7ybo3kvXM_bTmPidFDAW0eGCfBZ9qmt1BWlJ2oSzE0H3s7MsXM/s1600/CR%C3%89DITO+18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdbAPtU6pt2kC9ftCSuckcJu8Sghj5hIE-lFrq_IC0dFnRetauL0iIdR_cVMA1LatVFP92vFavos5-CDzZww3c7ERvmG7ybo3kvXM_bTmPidFDAW0eGCfBZ9qmt1BWlJ2oSzE0H3s7MsXM/s1600/CR%C3%89DITO+18.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">¿Cómo se da el Proceso que Origina las Venas Várices en las Piernas?</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando permanecemos de pie o en posición erguida durante un largo período de tiempo la sangre de las </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">várices grados</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> debe ascender desde las piernas venciendo la fuerza de la gravedad, para lograrlo las venas hacen un esfuerzo extra. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En esa tarea de transportar la sangre juegan un papel esencial las válvulas que tienen las venas en su interior, estas actúan para impedir que la sangre retroceda (reflujo) y se ayudan por los músculos de las piernas, que al contraerse colaboran en empujar la sangre en un sentido único hacía el corazón. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este proceso es también apoyado por la almohadilla plantar, que está conformada por vasos que se llenan de sangre como una esponja y son los que permiten que al apoyar el pie, la presión ejercida sobre la planta del mismo, empuje la sangre hacía el corazón. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entonces, si las válvulas que están en las </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">várices grados</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> de las piernas no pueden impedir el retroceso o reflujo de la sangre, ésta se acumula en la vena lo que incrementa su presión, dilata y alarga la vena, dando pie a que se retuerzan y formen nudos. Esto altera la pared de la vena, provocando en muchas ocasiones que se expulse líquido al exterior (extravasación) de la vena, alterando a su vez todos los tejidos adyacentes a la zona afectada. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Várices grados</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En general, las venas várices se clasifican en los siguientes grados: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Varices Grado I - Varículas. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es la primera etapa, en la que se ven a través de la piel las venas finas de color violáceo y se localizan en algunos sitios de las piernas. También se denominan arañas vasculares. Este comienzo de la vena várice es considerado como un problema estético que genera de vez en cuando pesadez y cansancio en las piernas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Varices Grado II – Várices. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En esta etapa las venas de se hacen más visibles y los síntomas son más evidentes: calambres, hormigueos, dolor, pesadez, cansancio en las piernas, sensación de calor, picazón y escozor. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Varices Grado III – Várices.</b> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En esta etapa las venas se dilatan completamente y se tornan tortuosas. Los síntomas se acrecientan paulatinamente, aparecen inflamación, hinchazón, edemas y cambios en la coloración de la piel. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Varices Grado IV – Várices. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es la etapa más crítica de las venas várices en las piernas o varicosas, se caracteriza por las zonas eccematosas y las úlceras, que son difíciles de tratar, suelen infectarse fácilmente y en muchas ocasiones incapacitan a quien las padece. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Tratamientos para la Vena Várice Grado en las Piernas.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Continuo repitiendo que es muy importante un diagnóstico clínico que permita determinar el grado de desarrollo de la vena várices en las piernas, esto permitirá tratarlas con mayor exactitud. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Existen múltiples tratamientos farmacológicos y quirúrgicos para tratar las venas várices de las piernas. También existen tratamientos 100% naturales que contribuyen en gran medida a la desaparición de la vena várices en las piernas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los tratamientos naturales han demostrado su efectividad frente a la atención de las várices en las piernas de todos los grados, pues se orientan a sanar las heridas y a restaurar el normal funcionamiento del organismo mediante alimentos y terapias apropiadas que permiten que sanar y desaparecer las venas varicosas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si padece de venas várices o varicosas en las piernas puede optar por un tratamiento natural a base de ejercitación específica, alimentación adecuada, cambiando su estilo de vida y optando por terapias naturales capaces de minimizar su apariencia y prevenir el desarrollo de las mismas de un modo muy sencillo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<br /></div>
<div align="justify">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b>Te recomiendo una Terapia completa y 100% natural, la puedes aprender en el excelente libro electrónico “<a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank">Varices Nunca Más</a>” de Estefanía Garret. En él conocerá un método totalmente revolucionario que la ayudará a prevenir y combatir la aparición de las várices en muy poco tiempo, de un modo muy simple y a muy bajo costo. </b></span><b style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank">Pincha Aquí</a></b></div>
</div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="wlWriterHeaderFooter" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
This work is licensed under a <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/">Creative Commons license.</a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-50168570861035390162014-03-08T19:11:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.206-08:0011 Tips para Identificar los Síntomas de las Varices Tratamiento<br />
<h1>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><b><span style="font-family: Kalinga; font-size: large;"></span></b></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><b><span style="font-family: Kalinga; font-size: large;">¿Qué son las Venas Várices o Varicosas?</span></b> </span></div>
</h1>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Kalinga; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtcb-FPozoA7WDRohusqNeVa0pkMERfw7p8ah3tfLKl9TreoTBYvYtkZVyu1_y7Cwgupali5Pmh0ftsHQkRrA4GWcQCw7z7OXdj_JnCtCtO7XfGU7YlhujvqdcPT1QQS2rFU-D-9QRB_XG/s1600-h/CR%2525C3%252589DITO%2525202%25255B2%25255D.jpg"><span style="color: black;"></span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Photo Credit: araomd vía Compfight cc " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRC1s7JELLNvooNodrxY54BXpTeayujqjkoLSk7nLYvyQ8k_3mtHZq-noFnukuecue2q4DNEcpTzsTcXzPcAshX6kjtg9z96mz7X27p3U5HKr3wV7uaGr9JVIHK4AWKH8BvYdb84woKkJw/?imgmax=800" height="244" style="background-image: none; border-width: 0px; display: inline; float: left; margin: 0px 4px 4px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;" title="CRÉDITO 2" width="184" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Las <strong><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank">venas várices</a> o varicosas</strong> son conocidas clínicamente como insuficiencia venosa periférica. Son las dilataciones de las venas que se inflaman por diversas razones, lo que hace que abulten en la piel. Las venas varicosas pueden ser de color morado o azul oscuro, tienen una anatomía torcida y abultada, asemejándose a la raíz de un vegetal. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Generalmente, e</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ncontramos las várices en las partes posteriores de las pantorrillas o en la cara interna de la pierna.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Photo Credit: <a href="http://www.flickr.com/photos/86465994@N00/186459888/">araomd</a> vía <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="http://www.flickr.com/help/general/#147">cc</a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">Las <b>venas varicosas</b> o <b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank">várices en las piernas</a></b> se desarrollan cuando las válvulas venosas que permiten que la sangre fluya hacia el corazón dejan de funcionar adecuadamente, lo que genera que la sangre se acumule en las venas y provoque las dilataciones, ya que no llevan de retorno la sangre al corazón. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">Se considera que las <b>várices</b> son las que aparecen en las piernas, en cualquiera de sus partes, ya que estas son las más frecuentes. Pero las <b>venas várices</b> o <b>varicosas</b> también pueden aparecer en otras partes del cuerpo como el esófago (várices esofágicas), en la región anal (venas varicosas hemorroides) y en los testículos (varicocele). </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">Las venas varicosas o <b>várices en las piernas</b> afectan 1 de cada 2 personas mayores de 50 años. Son más comunes entre las mujeres que entre los hombres. Y se considera que entre un 10% y un 15% de la población mundial las padece. El porcentaje se incrementa con la edad y el sexo, las mujeres son más propensas a sufrir de várices que los hombres. </span></div>
<h2>
<div align="justify">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Síntomas de las <a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank">Venas Várices</a> o Varicosas. </span></b></div>
</h2>
<div align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"></span></b></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">El primer síntoma de las <strong>várices en las piernas </strong>es el estético, que en sus inicios suele ser confundido con celulitis en la piel, pero con el transcurrir del tiempo el daño varicoso se hace evidente y empiezan a aparecer las marcas oscuras en la piel, acompañado de: </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"></span></div>
<ul>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">1. Evidencia de la red venosa de color oscuro en la piel. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">2. Pesadez y cansancio en las piernas, especialmente si se conserva por largo tiempo una posición inmóvil de pie debido a la acumulación de sangre. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">3. Dolor, de intensidad variable, de acuerdo a la edad de la persona y al grado de afectación que se tenga. El dolor puede focalizarse en las venas, en las pantorrillas o en los tobillos. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">4. Inflamación, lo que evidencia que el problema de vena várice o varicoso se está tornando crónico. Produce dolor y hace que la zona afectada se vuelva altamente sensible a los roces o a los golpes. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">5. Calambres. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">6. Hormigueos, cuando se está durante largo tiempo en una misma postura, puede ser de pie o sentados. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">7. Sensación de calor, picazón y escozor. En los tobillos y el dorso del pie. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">8. Edemas, pueden aparecer en los tobillos y en los pies y en la medida que avanza la enfermedad se extienden a lo largo de la zona afectada. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">9. Cambios de coloración en la piel, debido a los acúmulos de glóbulos rojos debajo de la piel, lo que ocasiona deterioro en la piel y en la grasa que se acumula debajo de la piel, lo que a su vez da origen a zonas endurecidas, dolorosas y eccematosas. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">10. Avance de las zonas dilatadas y retorcidas, en consecuencia del avance de la enfermedad, las venas varicosas se van extendiendo y alargado, tornándose curvas y bultosas para acoplarse al espacio que van tomando. </span></div>
</li>
<li> <div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">11. Ulceras, suelen aparecer cerca de los tobillos, son bastante dolorosas y de difícil cura. Las áreas ulcerosas se infectan con facilidad, dificultando la curación.</span></div>
</li>
</ul>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><ul>
</ul>
<h3>
<div align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Tratamientos para las Venas Várices o Varicosas. </span></b></div>
</h3>
<div align="justify">
<b><span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"></span></b></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">Es muy importante contar con un diagnóstico clínico para determinar con exactitud el avance de la enfermedad. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">Adicional a lo anterior es necesario que se cambie el estilo de vida del paciente, incluyendo dentro de su forma de vida rutinas de ejercicio, pérdida de peso, control en las comidas, adopción de terapias alternativas que deben realizarse ojalá frecuentemente, descanso diario, utilización de prendas de vestir adecuadas, evitar el rascado, especialmente en las zonas ulcerosas; entre muchas otras. </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Si padece de <strong>venas várices</strong> o <strong>varicosas en las piernas</strong> puede optar por un tratamiento natural a base de ejercitación específica, alimentación adecuada, cambiando su estilo de vida y optando por terapias naturales capaces de minimizar su apariencia y prevenir el desarrollo de las mismas de un modo muy sencillo.</span> </span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">Te recomiendo una Terapia completa y 100% natural, la puedes aprender en el excelente libro electrónico “<b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank">Varices Nunca Más</a></b>” de Estefanía Garret. En él conocerá un método totalmente revolucionario que la ayudará a prevenir y <b>combatir la aparición de las várices</b> en muy poco tiempo, de un modo muy simple y a muy bajo costo. </span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">Por último te pido que no te pierdas las siguientes publicaciones que te presentaré en mi blog. Te aseguro que se convertirán en tu guía favorita para tratar el problema de <b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank">venas varicosas</a></b> o <b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank">várices en las piernas</a></b> que tanto de afectan. Hasta pronto. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2" target="_blank" title="Várices en las Piernas"><img alt="banner300x250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtz2I5v-94LJ2aLjellVk1nTea_zJ0Fy2tgtxZReXWuGcJIM0rRsCzjxBxAv7Bwn3VMutAh5wPs-BO3IRmMXGV3qEuPOEDPLcbmn6h8-AuGwhJvY3EBKDkq29VIf25tv6BVIzQF2dmO4ip/?imgmax=800" height="200" style="display: block; float: none; margin: 0px auto 4px;" title="banner300x250" width="240" /></a></div>
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
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<div class="wlWriterHeaderFooter" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 0px;">
This work is licensed under a <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/">Creative Commons license.</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-47531450682374752842014-02-28T22:38:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.203-08:003 Consejos Nutricionales para las Varices Tratamiento<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para las <b>varices tratamiento, </b>la alimentación juega un papel crucial. Una dieta equilibrada, baja en azúcar, grasa y rica en fibra colaborará mucho no sólo con la salud de sus piernas, sino con su estado de salud en general</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1cdIBtQgq8BTN_O8o__5AXvjaFjLSXrbY6BH4nHoMBSBXwPoNlEqZhFfr20o6EH0GC4PmUWTMeLcqisV5wEBq_dg3W3tVj-4ITQ5sz6mXk92UTx9aCbNjzri7M1HaE-J2xFkpV-byYC9t/s1600/5612099123_8f757969a4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1cdIBtQgq8BTN_O8o__5AXvjaFjLSXrbY6BH4nHoMBSBXwPoNlEqZhFfr20o6EH0GC4PmUWTMeLcqisV5wEBq_dg3W3tVj-4ITQ5sz6mXk92UTx9aCbNjzri7M1HaE-J2xFkpV-byYC9t/s1600/5612099123_8f757969a4.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Photo Credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/44345361@N06/5612099123/">VinothChandar</a> via <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">cc</a>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El consumo de fibra y la hidratación apropiada evitarán fatiga durante la evacuación. El estreñimiento puede deteriorar la salud de sus venas e incluso empeorar las v</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">árices</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> existentes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si usted es capaz de llevar una dieta saludable donde equilibre la cantidad necesaria de vitaminas, nutrientes y minerales que su cuerpo necesita, combinando la misma con remedios naturales, logrará reducir considerablemente las </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">varices tratamiento</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> y prevenir su aparición.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A continuación compartiré algunos consejos nutricionales que lo ayudarán a mantener la salud de sus venas e incluso si necesita perder algunos kilos o reducir el colesterol.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los 3 Consejos Nutricionales para las </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Varices Tratamiento</span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>1. Limite El Consumo De Calorías.</b> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Está comprobado que el 80% de las personas que tienen várices están excedidas de peso. De esta manera, consumir más calorías que las que su cuerpo necesita, no hará más que aumentar las probabilidades de que aparezcan las venas varicosas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Recientes investigaciones científicas han demostrado que una gran cantidad de personas ha mejorado notablemente la condición de las </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">varices tratamiento</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> al perder apenas el 10% del peso corporal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De este modo, para poder bajar de peso es necesario crear un déficit de calorías. Esto puede lograrse mediante la reducción de la ingesta calórica de alimentos a fin de que el mismo consuma sus reservas de energía (grasa almacenada en el cuerpo).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por otro lado, además de restringir el consumo calórico, si usted posee várices o desea prevenirlas, lo ideal es que distribuya la cantidad de calorías que va a consumir en el día en cinco o seis comidas pequeñas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De este modo acelerará su funcionamiento metabólico, haciendo que el mismo consuma más energía y promoverá la pérdida de peso con más rapidez.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Además, comer comidas sanas cada dos o tres horas reduce el antojo de alimentos poco saludables como los hidratos de carbono, dulces y comida chatarra.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>2. Aumente la Ingesta de Alimentos Ricos en Vitamina C. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las vitaminas son fundamentales para mejorar la apariencia de las </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">varices tratamiento</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> y prevenir su aparición.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La vitamina E y la vitamina C son necesarias para la producción de elastina y colágeno, los tejidos conectivos más importantes que colaboran para que las venas estén fuertes y tonificadas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La vitamina C estimula considerablemente la circulación sanguínea y tiene efectos muy positivos en los vasos sanguíneos, más aún si esta vitamina se consume junto con la vitamina E.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>3. La Fibra. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si bien la importancia del consumo de fibra es un aspecto que ya hemos mencionado, es importante hacer hincapié en su ingesta ya que la misma juega un papel determinante para las </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">varices tratamiento, </b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">prevenir </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">y estimular la correcta circulación de la sangre por nuestro cuerpo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La fibra forma parte de los alimentos vegetales y sus enzimas no pueden digerirse por el cuerpo, por la cual éste no puede absorberlas ni utilizarlas como energía.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Existen dos tipos de fibra: la fibra soluble y la fibra insoluble. La fibra soluble cuando se mezcla con agua forma una especie de gel, mientras que la fibra insoluble, no se disuelve con el agua y pasa intacta por los intestinos. La cantidad recomendada de fibra que debe consumir cada día es de 30 g.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La fibra es ideal para prevenir el estreñimiento, un factor muy asociado con la aparición de las várices y que también he nombrado en repetidas ocasiones. Esto se debe a que el consumo de fibra hace que las heces sean más suaves y voluminosas, lo que le permite transitar mejor por los intestinos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entre las principales fuentes de fibra soluble se destacan: la avena, habas, manzanas, bayas, guisantes, zanahorias y cebada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Le aconsejo que incluya estos alimentos en su nutrición habitual, no sólo se sentirá con más energía y más saludable, sino que estará estimulando la circulación de la sangre y de este modo podrá prevenir la aparición de las </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">varices tratamiento </b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">y hacer que las mismas se desinflamen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como puede observar, la alimentación juega un papel primordial a la hora de combatir las várices y las venas varicosas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"> <span style="font-family: Kalinga; font-size: small;"></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Usted puede descubrir todo lo que tiene que hacer para terminar definitivamente con las <b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">venas varicosas</a></b> rápidamente y de un modo totalmente natural. Adquiere ya <b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">Várices Nunca Más</a></b> y aprenderás las técnicas, trucos, secretos y tratamientos 100% naturales y totalmente efectivos para atacar de raíz el molesto problema de las <b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">venas varicosas</a></b> en tu cuerpo. </span><br />
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
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<span style="font-family: Kalinga; font-size: small;"></span><br />
<div class="wlWriterHeaderFooter" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 0px;">
This work is licensed under a <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/">Creative Commons license.</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-64459165832765257662014-02-28T22:30:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.225-08:009 Excelentes Ejercicios para las Várices Tratamiento<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Gozar de un buen estado físico es esencial para las </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">varices tratamiento</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">. Es importante que sepa que cualquier programa de actividad física que realice colaborará con la buena circulación de la sangre y lo ayudará a mejorar el tono muscular, previniendo de este modo la aparición de las venas varicosas.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbHNr8_1zECANgTwRCcNKWjgDLayg8WpZS2YjVuRO75V_ZjjbhWNKVBQQl3Ut72TXx5srOVZRb4ho9UX5g3LxAB0iMIpchdJCkTmwsKwc5dF-ln46i90ysjl-ubnMFNAU4ouyvuwT24oLC/s1600/15156079714_1155be0239.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbHNr8_1zECANgTwRCcNKWjgDLayg8WpZS2YjVuRO75V_ZjjbhWNKVBQQl3Ut72TXx5srOVZRb4ho9UX5g3LxAB0iMIpchdJCkTmwsKwc5dF-ln46i90ysjl-ubnMFNAU4ouyvuwT24oLC/s1600/15156079714_1155be0239.jpg" height="279" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Actividades Físicas Que Debe Evitar</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si bien la actividad física es sumamente recomendada para mejorar la salud y mantenerse en forma, cierto tipo de deportes o actividades físicas pueden resultar perjudiciales para aquellas personas que tienen problemas de circulación y várices. Deportes como el fútbol, el boxeo, el rugby o el básquet pueden agravar las várices provocando hemorragias por rotura.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No obstante, para las <b>varices tratamiento, </b>los deportes como caminar, montar en bicicleta y la natación son sumamente recomendados para personas con problemas de circulación y várices ya que proporcionan alivio a estos síntomas y estimulan la circulación.</div>
</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También debe evitar la práctica de deportes estáticos como los ejercicios con pesas y la halterofilia. Tampoco es recomendable practicar ejercicios aeróbicos de alto impacto, trotar o realizar actividades intensas ya que las mismas harán que aumente la presión sanguínea acentuando aún más la apariencia de las várices.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Finalmente una de las precauciones que puede adoptar, reside en utilizar un soporte elástico a la hora de practicar actividad física. Existen medias elásticas que se fabrican específicamente para practicar deportes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Actividades Físicas Que Puede Practicar </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dejando de lado las actividades que nombré anteriormente, hay muchas actividades que puede practicar y que son muy aconsejables para mejorar las <b>varices tratamiento.</b></div>
</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estas actividades permiten que trabajen los músculos de las pantorrillas haciendo que la sangre de las venas bombee hacia el corazón, minimizando de este modo la apariencia de las venas varicosas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A continuación voy a compartir con usted ejercicios muy simples que puede practicar y que lo ayudarán a disminuir la apariencia de las várices estimulando su circulación sanguínea y tonificando los músculos de sus pantorrillas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Ejercicios Anti Várices</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estos ejercicios son muy útiles para las <b>varices tratamiento </b>porque estimulan la circulación sanguínea. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Piernas Elevadas. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Recuéstese sobre el suelo elevando sus piernas sobre una silla o asiento. Mantenga esta posición por dos minutos. Recuerde que los pies deben estar más altos que la cadera. </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Luego levante los pies por unos centímetros y permanezca en esta posición durante unos segundos para regresar nuevamente a la posición inicial. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Practique este ejercicio a diario y en unas pocas semanas comenzará a percibir importantes cambios ya que estará estimulando la circulación sanguínea haciendo que la sangre fluya con menor dificultad hacia el corazón.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Separación De Piernas</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Recostado sobre el piso, levante sus piernas y mantenga las piernas extendidas. </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Separe suavemente las piernas y luego vuélvalas a juntar. </div>
<div style="text-align: justify;">
3. Repita este ejercicio por unas 10 a 15 veces a diario. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Movimiento De Pedaleo </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Recuéstese apoyando la espalda sobre el piso o sobre una manta. </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Comience a mover sus piernas de modo alternativo con movimientos energéticos como si estuviera pedaleando en el aire. </div>
<div style="text-align: justify;">
3. Repita este ejercicio a diario de 10 a 15 veces. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Giro De Piernas </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Recuéstese con sus piernas extendidas en el aire apoyando muy bien la espalda sobre el piso. </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Realice movimientos rotatorios en uno y otro sentido. </div>
<div style="text-align: justify;">
3. Repita este movimiento de 10 a 15 veces cada día. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Movimiento De Los Dedos De Los Pies </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Recuéstese sobre el piso apoyando muy bien la espalda y extienda sus piernas. </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Flexione y extienda alternativamente los dedos de ambos pies. </div>
<div style="text-align: justify;">
3. Practique este ejercicio a diario por unas 10 veces. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6. Ejercicio Con La Punta De Sus Pies </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Sentado con su espalda recta separe y junte las puntas de sus pies. </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Repita este ejercicio a diario por unas 15 veces. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>7. Tijeras </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Recuéstese boca arriba elevando sus piernas. </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Realice movimientos de tijera cruzando sus piernas. </div>
<div style="text-align: justify;">
3. Realice 10 movimientos y descanse. </div>
<div style="text-align: justify;">
4. Repita este ejercicio dos veces más. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>8. Ejercicio Anti Várices para la oficina </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Sentado en su silla de trabajo extienda las piernas y gire el tobillo sobre su propio eje. </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Respire y repita este ejercicio dos veces más. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>9. El Puntapié</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Póngase de pie con ambas manos apoyadas en sus caderas. </div>
<div style="text-align: justify;">
2. De un puntapié con su pierna derecha moviéndola desde la rodilla. </div>
<div style="text-align: justify;">
3. Repita este mismo movimiento con la pierna izquierda. </div>
<div style="text-align: justify;">
4. Realice un total de 10 repeticiones con cada pie. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espero que estos ejercicios le resulten de utilidad y se decida de inmediato a comenzar un tratamiento natural que le permita terminar definitivamente con esas desagradables venas varicosas y arañitas vasculares.</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Usted puede descubrir todo lo que tiene que hacer para terminar definitivamente con las <b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">venas varicosas</a></b> rápidamente y de un modo totalmente natural. Adquiere ya <b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">Várices Nunca Más</a></b> y aprenderás las técnicas, trucos, secretos y tratamientos 100% naturales y totalmente efectivos para atacar de raíz el molesto problema de las <b><a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">venas varicosas</a></b> en tu cuerpo. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"><span style="font-size: small;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: kalinga; font-size: small;"></span></div>
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<div class="wlWriterHeaderFooter" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 0px;">
<br />
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This work is licensed under a <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/">Creative Commons license.</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-70045089291315246552014-02-28T22:26:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.233-08:0015 Hierbas Medicinales Para Las Várices Tratamiento<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los preparados a base de hierbas y plantas son una excelente solución para las <b>varices tratamiento</b>. Usted puede utilizarlas en la comodidad de su hogar, además ya que no tienen riesgo ni efecto secundario. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuGQ68sd_gUSgJy1cAHXavvFC7r9gm8LgSgH-O_jT2-5HQnKHXtqpKHAoo6MwcXFbPqYfbIBP5I_3AFncPOroES29q8ASP7myNNlzSCENZ7MmqvQ_s6q_HerR9rqlTDfwBY9_BMBxSFmvh/s1600/7305397702_caeb51e850.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuGQ68sd_gUSgJy1cAHXavvFC7r9gm8LgSgH-O_jT2-5HQnKHXtqpKHAoo6MwcXFbPqYfbIBP5I_3AFncPOroES29q8ASP7myNNlzSCENZ7MmqvQ_s6q_HerR9rqlTDfwBY9_BMBxSFmvh/s1600/7305397702_caeb51e850.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Photo Credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/75772294@N07/7305397702/">jannetajeda</a> via <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="https://www.flickr.com/help/general/#147">cc</a>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lo ideal antes de iniciar con <b>varices tratamiento</b> se informe sobre cuáles son las plantas que pueden brindarle los mejores beneficios para tratar su condición. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las siguientes hierbas en forma de infusión o extractos son las más indicadas para las <b>varices tratamiento: </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Tisana de corteza de roble </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. Castaño de Indias </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. Paja de avena </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. Centella Asiática </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
4. Nogal </div>
<div style="text-align: justify;">
5. Malvavisco </div>
<div style="text-align: justify;">
6. Rusco (reduce la inflamación de las venas y se prepara a modo de infusión). </div>
<div style="text-align: justify;">
7. Gordolobo </div>
<div style="text-align: justify;">
8. Pimienta de Cayena </div>
<div style="text-align: justify;">
9. Jengibre </div>
<div style="text-align: justify;">
10. Ruda </div>
<div style="text-align: justify;">
11. Aralia </div>
<div style="text-align: justify;">
12. Naranjo amargo (la corteza de este fruto le brindará una acción protectora y venotónica debido a su alto contenido de flavonoides) </div>
<div style="text-align: justify;">
13. Avellano </div>
<div style="text-align: justify;">
14. Ciprés (se utilizan sus hojas y brotes internos de modo tópico. Está contraindicado en el embarazo, lactancia e hipersensibilidades a este u otros aceites esenciales) </div>
<div style="text-align: justify;">
15. Hamamelis (proporciona un excelente efecto vasoconstrictor. Brinda dos acciones diferentes. Por un lado brinda una acción venotónica permitiendo que las venas y los capilares permitan el flujo de la sangre. Por otro lado aporta una acción vitamínica debido a su alto contenido en flavonoides). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>La Importancia Del Castaño De Indias</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El castaño de Indias es un excelente protector capilar, astringente y anti-inflamatorio. Puede consumirse tanto vía oral como a modo de cataplasma. No obstante debe tener en cuenta que el consumo oral no debe prolongarse demasiado ya que podría irritar la mucosa gastrointestinal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para las <b>varices tratamiento </b>sólo se utiliza la corteza del castaño. Entre sus principales beneficios, está el de aumentar la resistencia de los capilares. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Además tiene un efecto antiinflamatorio y antiedematoso. Son precisamente estas propiedades las que lo convierten en un tratamiento muy eficaz para tratar todo tipo de problemas de circulación, especialmente en las venas varicosas.</div>
</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Cómo Consumirlo? El Castaño de Indias se consigue en cápsulas que se comercializan en cualquier tienda naturista o herboristería. La dosis recomendada es de 3 cápsulas de 200 mg, una en el desayuno, otra en el almuerzo y otra en la cena.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenga en cuenta que el Castaño de Indias está <b>contraindicado</b> en los siguientes casos: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Embarazo </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Gastritis </div>
<div style="text-align: justify;">
3. Hipersensibilidad al castaño de Indias </div>
<div style="text-align: justify;">
4. Lactancia </div>
<div style="text-align: justify;">
5. Úlcera péptica </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Preparado Antivaricoso Natural a Base De Castaño De Indias</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este preparado es ideal para estimular la circulación sanguínea para las <b>varices tratamiento, </b>evitando su aparición y haciendo que las ya existentes se vuelvan progresivamente imperceptibles.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ingredientes</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
· 1 cucharada de castaño de Indias</div>
<div style="text-align: justify;">
· Medio litro de Agua</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Modo de Preparación. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pique en trozos el Castaño de Indias, colóquelo en el agua y deje hervir por unos 3 minutos. Una vez pasado este tiempo deje reposar por cinco minutos, filtre el contenido y endúlcelo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tratamiento. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tome esta infusión por unos 20 días. Los primeros 10 días tome una taza de esta preparación antes de cada comida. Los 10 días siguientes beba éste preparado dos veces al día siempre antes de las comidas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Crema Antivaricosa a base de Hammamelis</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ingredientes </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Extracto fluido de Hammamelis: 6% </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Extracto fluido de Castaño de Indias: 6% </div>
<div style="text-align: justify;">
3. Extracto glicólico de Rusco: 10% </div>
<div style="text-align: justify;">
4. Extracto glicólico de Ginkgo: 10% </div>
<div style="text-align: justify;">
5. Aceite esencial de Lavanda: 1% </div>
<div style="text-align: justify;">
6. Emulsión O/A c.s.p.: 100% </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para las <b>varices tratamiento </b>tome 10 gramos de cada uno de los anteriores 6 productos, mézclelos muy bien. aplique la crema obtenida 3 veces al día acompañada de un masaje en sentido ascendente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Loción Antivaricosa De Zanahoria y Sábila </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ingredientes </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
* 1 zanahoria </div>
<div style="text-align: justify;">
* Pulpa de una hoja de aloe vera </div>
<div style="text-align: justify;">
* Vinagre de manzana cantidad necesaria </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Modo De Preparación. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Corte media zanahoria en pequeños trozos, colóquela en la batidora y añada la misma cantidad de pulpa de aloe vera. Para obtener la pulpa, corte la hoja del aloe transversalmente y retírela de su interior con una cuchara.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Luego procese estos ingredientes agregando la cantidad suficiente de vinagre de manzana hasta que se forme una pasta homogénea de consistencia cremosa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Modo De Aplicación. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Coloque la crema sobre las partes afectadas por las <b>varices tratamiento </b>y mantenga sus pies en alto de unos 20 a 30 minutos. Enjuague con abundante agua fría.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
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<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"></span></div>
<div align="justify">
<br /></div>
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<div class="wlWriterHeaderFooter" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 0px;">
This work is licensed under a <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/">Creative Commons license.</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-58130585761805581652014-02-28T22:20:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.214-08:003 Tips Para las Varices Tratamiento con Reflexología<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La Reflexología es una terapia natural ideal para combatir el problema de venas varicosas ya que busca restablecer el equilibrio físico, emocional y energético del paciente logrando la salud integral del mismo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWcfaxw9bDgv-yrk_lwXix4ISVhoUuJhCMlNDH_QiG5AVePhFMOIC6VLL07PR__jFMh9l1hLOWwF7RhZuAUt-YOQUg4EXMeqcRq1xTBKeyTVtjOVPsGnDNQnn7SGMKLnYO5wzVQNMYl6At/s1600/4764298315_ea6c213aab.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWcfaxw9bDgv-yrk_lwXix4ISVhoUuJhCMlNDH_QiG5AVePhFMOIC6VLL07PR__jFMh9l1hLOWwF7RhZuAUt-YOQUg4EXMeqcRq1xTBKeyTVtjOVPsGnDNQnn7SGMKLnYO5wzVQNMYl6At/s1600/4764298315_ea6c213aab.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Photo Credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/68697343@N00/4764298315/">Toastwife</a> via <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/">cc</a>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La terapia de Reflexología consiste en una especie de masajes que se realizan en la planta de los pies, esto se conoce como Reflexología Podal. Esta terapia proporciona básicamente un estado de relajación total y estimula el flujo sanguíneo hacia el corazón.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>¿Cómo actúa la Reflexología?</b></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nuestro organismo está atravesado por una red nerviosa muy extensa que une nuestros órganos con las llamadas Zonas Reflejas ubicadas en distintas partes del cuerpo. De este modo, al estimular estas zonas mediante presión lo que se hace es enviar un mensaje electroquímico a través del sistema nervioso capaz de llegar al órgano específico estimulándolo y promoviendo la irrigación sanguínea y el equilibrio hormonal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando se trabaja todo el conjunto de órganos es posible que se liberen los canales de energía y de este modo se restablece la capacidad propia que tiene el organismo para sanarse por sí mismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Curiosamente, nuestros pies tienen más de 7000 terminales nerviosas que conforman las zonas reflejas más importantes de nuestro cuerpo. Es decir que en la planta del pie se encuentran los verdaderos mapas que representan el funcionamiento de todo nuestro organismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta técnica es sumamente recomendada para el tratamiento de las várices ya que además de brindar una gran relajación, estimula la circulación sanguínea, evitando que la sangre quede estancada en las venas de las piernas y fluya el corazón.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Usted puede optar por efectuar esta terapia con un profesional o bien puede realizar sencillos ejercicios de reflexología en la comodidad de su hogar que le brindarán importantes beneficios a la hora de tratar las venas varicosas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Reflexología En Casa</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como mencioné anteriormente, en el pie existen zonas específicas que representan todos los órganos del cuerpo, de modo que al estimular manualmente estas zonas será capaz de aliviar el dolor, colaborar con la eliminación de toxinas y desechos del organismo, prevenir problemas de salud y también incrementar la circulación sanguínea haciendo que la misma fluya correctamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si usted desea realizar esta terapia por su cuenta, tome en cuenta antes estas consideraciones: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Antes y luego de cada masaje lávese bien las manos con agua fresca y jabón neutro </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Para realizar el masaje puede utilizar aceites esenciales </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. La frecuencia de esta terapia debe tener una duración de 10 minutos de presión y masaje en cada pie dos veces a la semana </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">¿Cómo Realizar Los Masajes De Reflexología? </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Siéntese en una postura cómoda apoyando su pie derecho sobre la rodilla izquierda o viceversa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Sujete su pie con una mano mientras ejerce presión sobre la planta del pie con el dedo índice y el pulgar de su otra mano. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. La presión del masaje debe ser constante, de fuerza intermedia y debe realizar un movimiento circular inverso a las agujas del reloj ya que si realiza este masaje en otra dirección no obtendrá los resultados que espera. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4. El masaje debe comenzar presionando los dedos del pie en dirección al talón y no debe olvidar masajear los dedos y los laterales de la planta del pie. Los puntos en los que sienta dolor al realizar el masaje, se conocen como puntos sensibles. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Repita el mismo procedimiento en el otro pie a fin de detectar los puntos dolorosos o sensibles. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como puede ver, la reflexología es una excelente alternativa natural para combatir y prevenir la aparición de las venas varicosas.</div>
</span><br />
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
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</span>
<br />
<div align="justify">
<span style="font-family: Kalinga;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Kalinga;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"></span></div>
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<div class="wlWriterHeaderFooter" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 0px;">
This work is licensed under a <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/">Creative Commons license.</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-73358874741276698492014-02-28T22:16:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.236-08:004 Exitosas Técnicas de Hidroterapia para las Varices Tratamiento<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La hidroterapia es una terapia alternativa muy eficaz para las <b>varices tratamiento</b> y además ayuda a combatir distintos tipos de problemas de salud. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh04NVrlOxBAz5ZSrwliP-qf5Xgoj8VvYkjruaA2CeAbtihe_gHKoTFTdlAlzhWTqaxDTMoLj39SsJiwtV3x1BBx5-axdGYM8iN-K7qRTqJZQ2Q3h-oI1ywrh2GXNkpf_M3QJHkDuocwnFP/s1600/5855826011_ef367d802c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh04NVrlOxBAz5ZSrwliP-qf5Xgoj8VvYkjruaA2CeAbtihe_gHKoTFTdlAlzhWTqaxDTMoLj39SsJiwtV3x1BBx5-axdGYM8iN-K7qRTqJZQ2Q3h-oI1ywrh2GXNkpf_M3QJHkDuocwnFP/s1600/5855826011_ef367d802c.jpg" height="253" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Photo Credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/64294730@N07/5855826011/">bellagiovein</a> via <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="https://www.flickr.com/help/general/#147">cc</a>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta técnica consiste en el empleo de agua, la cual se utiliza a distintas temperaturas, ejerciendo presiones de distinta intensidad y en cualquiera de sus estados ya sea líquido, vapor o sólido.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Generalmente en esta técnica se alterna el uso de agua caliente y agua fría en forma de baño o chorros de agua a presión que se aplican sobre las zonas a tratar.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
La hidroterapia es una excelente alternativa a la hora de combatir las <b>varices tratamiento </b>ya que el empleo de agua caliente permite dilatar los vasos sanguíneos que se encuentran bajo la piel estimulando la circulación en esas zonas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por otro lado, el empleo de agua a baja temperatura causa el efecto contrario: los vasos sanguíneos superficiales se contraen y la circulación de la sangre en el interior de los órganos se favorece.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Técnicas de Hidroterapia para Atacar las Venas Varices</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Chorros De Burbujas. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En este caso se aplican chorros de agua sobre las zonas afectadas con la presión suficiente para relajar los músculos. Este es uno de los mejores tratamientos para curar todo tipo de problemas circulatorios y mejorar la salud en general.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Baños o Duchas de Agua Caliente. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los baños o duchas son un excelente relajante muscular y además permiten que el cuerpo se desintoxique eliminando desechos y toxinas acumuladas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para las <b>varices tratamiento, </b>antes de tomar la ducha o el baño, el cuerpo se frota con sal marina a fin de eliminar también todo tipo de impurezas retenidas en la piel, mejorando así su textura.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Baños o Duchas de Agua Fría. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los baños o duchas con agua fría son ideales para reducir inflamaciones, hematomas y reducen el flujo sanguíneo. Además el agua fría permite la constricción de los vasos sanguíneos demasiado dilatados, efecto producido por las venas varicosas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Baños o Duchas Alternas. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En el caso de las <b>varices tratamiento, </b>los baños consisten en alternar agua caliente con agua fría. Primero se debe comenzar con los baños de agua caliente para finalizar con los de agua fría. De esta manera se favorece a la relajación de los músculos a la vez que se tonifica la circulación de la sangre y la linfa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para finalizar se realiza un masaje que tiene como objetivo eliminar todas las impurezas de los poros que se han dilatado gracias a la acción del calor. Luego de este masaje se vuelve a recibir un baño de agua fría que permite que los poros se cierren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Lo que debe tener en cuenta:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si usted se ha inclinado por utilizar terapia alternativa para las <b>varices tratamiento </b>debe tener en cuenta que a la hora de tomar estos baños el agua debe estar fría, de lo contrario esta técnica no le brindará los resultados que espera.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Su cuerpo debe estar caliente, nunca se debe aplicar agua fría si se siente con frío.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El agua debe brotar sin fuerza. Esto significa que usted debe ser capaz de controlar la salida de la misma ya que el chorro de agua no debe salpicar otras partes del cuerpo, únicamente debe tocar la zona a tratar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La duración de la aplicación de cada chorro de agua debe ser de 15 segundos en la parte anterior de la pierna y otros 15 segundos para la parte posterior de la misma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La frecuencia de la hidroterapia debe ser diaria y la duración mínima del tratamiento es de tres meses para comenzar a apreciar los resultados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para que el estímulo sea progresivo debe seguir un recorrido comenzando siempre por la extremidad derecha, luego pasar a la parte anterior de la misma y; finalmente debe pasar a la parte posterior. Una vez que termine con esta extremidad, pase a la otra pierna.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La hidroterapia está contraindicada para las personas que padecen cistitis, pielonefritis, mujeres que se encuentran durante el periodo menstrual, ciatálgia en fase aguda y escalofríos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">¿Cómo Realizar Hidroterapia En Casa?</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si va a aplicar ésta técnica para las <b>varices tratamiento </b>en su casa lo único que necesitará son dos cubos plásticos que tengan la altura suficiente como para que pueda sumergir sus piernas hasta la altura de las rodillas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Estos son los pasos a seguir:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Llene un recipiente con suficiente cantidad de agua caliente de modo que pueda cubrir cómodamente sus piernas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Por otro lado, llene el otro recipiente con la misma cantidad de agua fría y añádale dos cucharadas de sales de Epsom o sulfato de magnesio por cada litro de agua.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Otra opción que puede probar es agregar algún aceite esencial para obtener la relajación total de sus piernas y de sus venas varicosas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4. Una vez que haya llenado ambos cubos con agua fría y agua caliente, remoje primero sus piernas en el agua caliente por unos tres minutos y luego sumérjalas en el cubo con agua fría por unos 30 segundos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Repita este procedimiento unas tres veces terminando en el cubo de agua fría. Lo ideal es que realice este tratamiento una vez al día por un período de un mes para poder comprobar los resultados.</div>
</span><br />
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<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-25810358946293578692014-02-28T22:11:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.193-08:00Los Mejores 4 Masajes Anti Várices<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La práctica de masajes regulares alrededor de la zona afectada por las venas varicosas ayuda a aliviar el malestar asociado con las várices. Las técnicas de masaje como el drenaje linfático y masaje circulatorio son especialmente beneficiosas ya que aumentan la circulación general.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhRIPQ1FKX5r3fF7FQGJFxv5smdsylwBCvM0QgFZN4SCUBdWl0ghXceb90z1Mw0luFvN40p-3LNLklTMHXQBh6EiEcdsQCevVWWwAIr5OISryFP2B8sV1shIhwdv1Svrn9cRi4Oa4lMZTQ/s1600/7787615436_5f988a40ee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhRIPQ1FKX5r3fF7FQGJFxv5smdsylwBCvM0QgFZN4SCUBdWl0ghXceb90z1Mw0luFvN40p-3LNLklTMHXQBh6EiEcdsQCevVWWwAIr5OISryFP2B8sV1shIhwdv1Svrn9cRi4Oa4lMZTQ/s1600/7787615436_5f988a40ee.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
Photo Credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/78746238@N04/7787615436/">call me a dream(er)</a> via <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="https://www.flickr.com/help/general/#147">cc</a></div>
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<br /></div>
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Hoy te presentamos algunos de los masajes más eficaces para combatir y <b>prevenir las várices:</b></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Masaje Circulatorio. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta técnica consiste en aplicar masajes cortos y el principal objetivo es movilizar la sangre acumulada en las venas varicosas haciendo que fluya en dirección al corazón.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Drenaje Linfático. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es una técnica de masaje que consiste en golpes superficiales que estimulan la circulación y descongestionan a los vasos linfáticos permitiendo que la sangre fluya con libertad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Presoterapia. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta técnica de masaje consiste en la aplicación de presión en sentido ascendente, partiendo de los pies hasta llegar a la altura del abdomen en forma continua, de este modo se logra vaciar los vasos linfáticos estimulando la circulación y eliminando acumulación de líquidos, sales, grasas y toxinas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al practicarse esta técnica para <b>prevenir las várices </b>se ejerce presión sobre la zona a tratar de modo que se devuelve el flujo sanguíneo a los compartimientos intravasculares, previniendo así que vuelvan a aparecer nuevas várices realizando un drenaje en las venas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este tratamiento se realiza en sesiones que tienen una duración de 30 minutos y se efectúa en secuencias de 10 a 20 intervalos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Masajes Caseros Para Várices. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Usted también puede realizarse los masajes para <b>prevenir las várices</b> desde la comodidad de su hogar. En este caso, algo muy importante que debe tener en cuenta es que los mismos nunca se realizan directamente sobre las várices.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lo aconsejable es que comience siempre desde los pies, pasando por las pantorrillas hasta llegar a la altura de las caderas. De este modo lo que se busca es estimular el drenaje linfático y movilizar los tejidos congestionados haciendo que la sangre fluya hacia el corazón.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Cómo Realizar Un Masaje Anti Várices</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La técnica de los masajes para <b>prevenir las várices </b>es bastante sencilla, sólo requiere algo de práctica y constancia para poder apreciar los resultados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Éstas son algunas recomendaciones que quiero darle antes de comenzar a realizarse los masajes:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Utilice la palma de sus manos o ejerza presión con sus dedos sobre la zona aledaña a las venas varicosas. </li>
<li>Nunca masajee directamente sobre las várices.</li>
<li>Evite realizar presión con la yema de sus dedos. </li>
<li>Para ayudar en el retorno venoso, lo ideal es elevar las piernas a 45 grados durante la sesión.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Los pasos que debe seguir para realizarse los masajes anti várices son los siguientes: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li>Siéntese cómodo sobre un sofá o sobre la cama con las piernas ligeramente elevadas sobre un almohadón. </li>
<li>Comience a realizar masajes circulares suaves con las palmas de sus manos en las piernas comenzando por los pies y vaya subiendo lentamente pasando por las pantorrillas. </li>
<li>Siga realizando los masajes circulares de modo ascendente hasta llegar a los muslos. </li>
<li>Los masajes deben tener una duración mínima de cinco minutos por cada pierna. </li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Aceites, Cremas y Lociones Naturales Para Realizar Masajes Anti Várices</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A la hora de realizar masajes anti várices, es fundamental evitar la fricción sobre las venas varicosas. Es por este motivo que siempre se recomienda utilizar algún tipo de lubricante para realizar estos masajes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las cremas y lociones pueden ser una buena alternativa, aunque teniendo en cuenta mi experiencia personal, debo decirle que la mejor opción de todas siempre son los aceites.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Puede preparar un excelente aceite para masajes con una mezcla 50/50 de aceite de oliva caliente y tintura de mirra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por su parte, las cremas y lociones son un tratamiento ideal para combatir la piel superficial afectada por las várices.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quizás una de las desventajas de las cremas a la hora de tratar várices es que sus beneficios no se hacen visibles a corto plazo. Para poder apreciar los resultados es necesario ser constante en la realización de los masajes. De este modo podrá determinar realmente si los mismos le dan resultado o no.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los ingredientes más comunes en las cremas anti varicosas son el extracto de Castaño de Indias, el Hammamelis y la Planta de Árnica.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estas hierbas son excelentes vasodilatadores de las venas, estimulan la circulación, proporcionan una acción antiinflamatoria y disminuyen el dolor ya que brindan un efecto analgésico.</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Kalinga;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><br /></span></span></span></div>
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<span style="font-family: Kalinga;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></span></div>
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<span style="font-family: Kalinga;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></span></div>
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<span style="font-family: Kalinga;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></span></div>
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<strong><span style="font-family: Kalinga; font-size: small;"></span></strong></div>
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This work is licensed under a <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/">Creative Commons license.</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-84649805458212198812014-02-28T22:07:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.240-08:006 Tips Para Prevenir La Aparición De Las Várices<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="font-size: small;">Prevenir la aparición de las várices</span></b><span style="font-size: small;"> no es una tarea sencilla, sin embargo hay mucho que puede hacer para evitarlas, aliviar su dolor y la incomodidad que provocan.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUk0BGY3oI69m4r5xfckXitLwdLQZx9u71uyFBFWq3gkm8wrEHTHCFdnpWR0B7PG7z1jNYjNzxND7zbxn7Ay8nJy-Ln_yIery83YMauUrfIkTSUxXZxXjvfjO-WeRkfoDdfecIJIZG0pUj/s1600/2386781866_ff7aae0d56.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUk0BGY3oI69m4r5xfckXitLwdLQZx9u71uyFBFWq3gkm8wrEHTHCFdnpWR0B7PG7z1jNYjNzxND7zbxn7Ay8nJy-Ln_yIery83YMauUrfIkTSUxXZxXjvfjO-WeRkfoDdfecIJIZG0pUj/s1600/2386781866_ff7aae0d56.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div align="justify">
<div style="text-align: center;">
Photo Credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/25328488@N06/2386781866/">Marco Feetlover</a> via <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="https://www.flickr.com/help/general/#147">cc</a>
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>1. Evite Permanecer De Pie o Sentado Por Largos Períodos De Tiempo. </b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Si su trabajo, profesión o actividad cotidiana lo obliga a permanecer de pie por muchas horas, lo ideal es que trate de moverse tanto como te sea posible o cambie el peso de un pie a otro.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Evite mantener las piernas cruzadas. Mantenga sus rodillas firmes, flexione los músculos de su pantorrilla y gire las articulaciones de los tobillos.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Deberá tomar las mismas medidas si permanece sentado por largos períodos de tiempo. En el caso de que trabaje en una oficina, lo ideal es que siempre que le sea posible tome pequeños descansos, póngase de pie y camine a su alrededor.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Cuando regrese a su escritorio evite cruzarse de piernas pues esto impide la correcta circulación. En lugar de ello, intente flexionar los músculos de sus pantorrillas balanceando sus piernas de arriba hacia abajo. Esto favorecerá a una correcta circulación.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: large;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>2. Practique Actividad Física </b></span></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Regularmente. </b></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Realizar actividad física regularmente no sólo puede ayudarlo a </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">prevenir y disminuir las várices</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, sino que tiene muchos beneficios para la salud. Puede ayudarlo a perder peso, a ponerse en forma y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El ejercicio además es útil si tiene várices ya que le permite tonificar y fortalecer los músculos de las piernas a la par que mejora la circulación.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Puede comenzar a realizar actividad física de bajo impacto como caminar, trotar, montar bicicleta, nadar, etc. Estas son excelentes prácticas que puede realizar independientemente del estado físico en el que se encuentre.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Lo ideal es que realice ejercicios regularmente por un período no inferior a 30 minutos al menos cinco veces a la semana.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>3. Evite El Exceso De Peso. </b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Tener un peso saludable es muy importante no sólo para gozar de una buena salud sino que puede ayudarlo a mejorar la circulación, haciendo que la sangre fluya correctamente hacia el corazón. Las personas que tienen sobrepeso ponen una tensión extra en el cuerpo y esto colabora con la <b>aparición de las várices</b>.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Esto se debe a que la presión que se ejerce sobre las venas cuando una persona está por encima de su peso normal, hace que las mismas se debiliten, se hinchen y; por consiguiente se restringe la llegada de la sangre al corazón.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Si está excedido de peso le recomiendo que comience un plan nutricional que consista en llevar una dieta equilibrada y lo combine con la práctica de actividad física. Verá que en muy poco tiempo comenzará a disfrutar de numerosos beneficios.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">En el caso de que no sepa qué tipo de dieta debe realizar o cuál es el plan de actividad física indicado para usted, le recomiendo que acuda a su médico de cabecera. El mismo le recomendará una dieta y un plan de actividad física que se adapte a sus necesidades y lo ayude a perder peso de manera saludable y progresiva.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>4. Lleve Una Dieta Saludable. </b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Junto con el ejercicio y el control del peso, un estilo de vida saludable colaborará para prevenir la <b>aparición de las várices</b>. Una dieta saludable y equilibrada lo ayudará a mantenerse en forma, gozar de buena salud y mejorar la circulación en sus venas.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Lo ideal es que opte por una dieta alta en proteínas, fibra, carbohidratos saludables y baja en grasas saturadas. El hecho de incluir fibras en cualquier dieta es fundamental ya que la misma acelera el metabolismo ayudando a quemar grasas, brinda sensación de saciedad por mayor cantidad de tiempo, ayuda a mejorar la digestión y previene el estreñimiento.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span></a></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>5. Utilice Medias De Compresión. </b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Las <b>medias de compresión</b> son muy útiles ya que ayudan a disminuir la hinchazón en las venas y colaboran con una mejor circulación. Lo que se hace mediante la compresión es presionar los músculos de las piernas permitiendo que la sangre fluya hacia el corazón.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>6. Evite El Uso De Ropa Ajustada y Tacones Altos. </b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Los tacones pueden lucir muy bonitos en las piernas de una mujer, pero si los utiliza por un largo período de tiempo, pueden llevarla a tener problemas de circulación. Esto se debe a que cuando se usan tacones, el principal esfuerzo para caminar lo hacen los músculos de los glúteos en lugar de los músculos de las piernas y esto no colabora con un buen flujo sanguíneo.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Si usted es mujer y utiliza tacones, le recomiendo que opte por zapatos de taco bajo o sandalias. En el caso de que le resulte difícil renunciar al taco alto, lo que puede hacer es limitar la cantidad de tiempo que los utiliza. Alterne los tacos altos con tacones bajos y luego de utilizarlos, eleve sus piernas por un rato.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Lo mismo sucede con la ropa ajustada. Este tipo de prendas limitan el flujo sanguíneo agravando la condición de las várices. Por este motivo lo aconsejable es que evite el uso de prendas ajustadas y; en su lugar, utilice ropa holgada y cómoda.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Kalinga; font-size: small;"><b>Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en el excelente libro electrónico “<a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">Varices Nunca Más</a>” de Estefanía Garret. En él conocerá un método 100% natural y totalmente revolucionario que la ayudará a prevenir y <a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">combatir la aparición de las várices</a> en muy poco tiempo y de un modo muy simple!</b></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"></span></div>
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<a href="http://links.empiremoney.com/click.php?af=13353&pd=6&ln=37&lg=auto&pf=26181" target="_blank"><img border="0" src="http://images.empiremoney.com/banner.php?pd=6&ln=37&st=160&w=728&h=90&ex=gif&lg=auto" height="78" width="640" /></a></div>
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This work is licensed under a <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/">Creative Commons license.</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-58594553840229880942014-02-28T22:04:00.001-08:002014-12-16T14:46:36.218-08:005 Mitos y Verdades Sobre Las Várices<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR0k7tIkCojOxYewy-552ZCsIklAe4LpzXQNK00sF39mfncyk9gNJiNeNwTpqt235-fzLLzZmjqvtAwebeTMKlzz8WU6hm9UiBvOudjDZQ-CMgghbyTQ2bxFLvSq12b9vrDtVAxg6V3-Pp/s1600/3915603108_1e33ce0e20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR0k7tIkCojOxYewy-552ZCsIklAe4LpzXQNK00sF39mfncyk9gNJiNeNwTpqt235-fzLLzZmjqvtAwebeTMKlzz8WU6hm9UiBvOudjDZQ-CMgghbyTQ2bxFLvSq12b9vrDtVAxg6V3-Pp/s1600/3915603108_1e33ce0e20.jpg" height="385" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Photo Credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/40837734@N04/3915603108/">Esilenna S.</a> via <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="https://www.flickr.com/help/general/#147">cc</a> </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdMoo0Yg7A8XWN-tVSPLXGeIIvH30MEenIHB8eyszlW9TcB5aNGObpngLdYlCbrui93GYTuTF0eEaFSlk32ibmxD6v-iRnSrKaxZyNplI5qslZG2bksf9A9SV_2GeHj032TW08eJz4lVlq/s1600/3915603108_1e33ce0e20.jpg"></a>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando de <b>várices síntomas</b> se trata existen muchas controversias sobre este tema, las mismas abarcan desde cuáles son los factores que las generan, qué tratamientos son ideales para prevenirlas y muchas otras dudas e inquietudes que se presentan en las personas que las padecen.</span></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es por ello que he decidido compartir los mitos más populares sobre las <b>várices síntomas</b> a fin de analizarlos para ver si se trata sólo de creencias o si bien, lejos de ser mitos populares, son afirmaciones certeras.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: x-large;">Mito 1 </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Las mujeres tienen más probabilidades de padecerlas que los hombres".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Cuál Es La Verdad?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es cierto que las mujeres son más propensas a desarrollar <b>várices síntomas</b>, no obstante, las mismas pueden presentarse tanto en mujeres como en hombres.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lo que sucede aquí es que las mujeres están mejor informadas sobre este tema y por ello, ante los primeros signos de várices, acuden inmediatamente al médico con el fin de realizar un tratamiento para prevenirlas y combatirlas mientras que los hombres, generalmente desconocen cuáles son los signos de las várices y este desconocimiento hace que las mismas pasen inadvertidas por un principio y con el tiempo se agraven.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hay un solo tipo de várices que no padecen los hombres: las venas varicosas vaginales. Éste tipo de várices se desarrolla muchas veces en la etapa del embarazo y aparecen en la zona de la vulva o la vagina.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Conclusión:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estadísticamente las mujeres son más propensas a desarrollar várices, sin embargo, esto no significa que todas las mujeres tendrán várices ni que los hombres están exentos de padecer esta condición.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Mito 2</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Todas las mujeres desarrollan venas varicosas durante el embarazo ".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Cuál Es La Verdad?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es cierto que hay un porcentaje de mujeres embarazadas que tienden a desarrollar <b>várices síntomas</b> durante la etapa del embarazo, pero esto no implica que una mujer tenga várices por el simple hecho de encontrarse en la etapa de gestación. De hecho, muchas mujeres pasan por el embarazo y el parto sin desarrollar ningún tipo de várices.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: x-large;">Mito 3</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“El hecho de permanecer de pie por largos períodos de tiempo puede colaborar con la aparición de las várices ".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Cuál Es La Verdad?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si bien no existe una evidencia que sea 100% certera que compruebe que el hecho de estar parado por largos períodos de tiempo puede favorecer la aparición de las várices, lo que sí puede suceder es que una persona que permanece de pie por mucho tiempo puede tener problemas circulatorios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lo que hay que tener en cuenta fundamentalmente es que las <b>várices síntomas </b>están íntimamente ligadas a la genética. Esto implica que si en su familia hay antecedentes de personas que hayan padecido de várices, sin dudas usted tendrá mayor propensión a padecerlas en alguna etapa de su vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: x-large;">Mito 4</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Las várices, al no presentar problemas de salud graves, no necesitan ningún tipo de tratamiento".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Cuál Es La Verdad?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En la mayoría de los casos, las várices síntomas no afectan la salud ni provocan ningún tipo de incomodidad o dolor, por lo que no requieren un tratamiento médico. No obstante, las mismas pueden resultar realmente desagradables y antiestéticas y esto afecta la autoestima de la persona que las padece.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es por esta razón que existe un sinnúmero de tratamientos, tanto de la medicina tradicional como de la medicina alternativa que tienen como objetivo prevenir y combatir las várices y ayudarlo a recuperar la confianza en usted mismo y su autoestima.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: x-large;">Mito 5</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Las várices están íntimamente vinculadas con factores genéticos”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Cuál Es La Verdad?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En este caso no se trata de un mito sino de una realidad. Las <b>várices síntomas</b> están íntimamente vinculadas con la genética. Existen muchas familias en las que más de uno de sus miembros padecen esta condición, esto demuestra que hay un patrón genético que colabora con su aparición.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De este modo, si sus padres, hermanos o familiares cercanos tienen várices, es probable que usted las desarrolle en algún momento de su vida. No obstante, esto no es algo automático, de hecho existen muchas personas que a pesar de que en su familia hay antecedentes de várices, no las padecen en toda su vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espero que con esta explicación acerca de los mitos y realidades sobre las várices usted tenga más en claro la veracidad de estas afirmaciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si padece de várices puede optar por un tratamiento natural a base de ejercitación específica, alimentación adecuada, cambiando su estilo de vida y optando por terapias naturales capaces de minimizar su apariencia y prevenir el desarrollo de las mismas de un modo muy sencillo.</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en el excelente libro electrónico <a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">“Varices Nunca Más</a>” de Estefanía Garret. En él conocerá un método 100% natural y totalmente revolucionario que la ayudará a prevenir y <a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">combatir la aparición de las várices</a> en muy poco tiempo y de un modo muy simple!</b></span></div>
<span style="color: black; font-family: Kalinga; font-size: small;"></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02954123857061105751noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6293774781095363282.post-56574217331254284102014-02-28T21:58:00.001-08:002014-12-18T08:10:01.456-08:0010 Tips para que Aprendas que Causa las Várices<div align="justify">
<span style="font-family: Kalinga;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"></span></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Las <b>várices</b> aparecen cuando la sangre no puede fluir naturalmente por las venas del cuerpo hacia el corazón. Esto ocasiona que la sangre se acumule y se estanque en las venas, generalmente las localizadas en cualquier parte de nuestras piernas, dándole a la piel un aspecto desagradable y realmente antiestético. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiGzwSwdra1bSQK3PNY0YZaavwot3Bxu5Jl125wFNnDsAQCwo6GqJM4IPiSq3TM83HRbj5-OiijOh5kYqTrRafgs7S7iqZ_JHyR1saB7stahuESoWy0fqCWY8kTYUrht8HAYxAmkl97hx4/s1600/10156700533_ee9417f9c2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiGzwSwdra1bSQK3PNY0YZaavwot3Bxu5Jl125wFNnDsAQCwo6GqJM4IPiSq3TM83HRbj5-OiijOh5kYqTrRafgs7S7iqZ_JHyR1saB7stahuESoWy0fqCWY8kTYUrht8HAYxAmkl97hx4/s1600/10156700533_ee9417f9c2.jpg" height="300" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
Photo Credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/79664634@N08/10156700533/">J.Saenz</a> via <a href="http://compfight.com/">Compfight</a> <a href="https://www.flickr.com/help/general/#147">cc</a>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b></div>
<h2 style="clear: both; text-align: center;">
<b style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">¿</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuáles Son Las Verdaderas </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Causas De Las Várices<span style="font-size: small;"></span><span style="font-size: small;">?</span></span></b></h2>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"></span><span style="font-size: small;"></span> </b></span><br />
<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si usted tiene várices seguramente se habrá preguntado más de una vez cuáles son las <b>causas de las várices</b>. Estas inflamaciones pueden aparecer por diversos factores, por ello analizaremos los factores más importantes que pueden propiciarlas.</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>1. Venas Dañadas. </b>Muchas veces las venas no funcionan correctamente, por lo que no tienen la capacidad de abrirse y cerrarse para permitir el flujo de sangre. Este hecho hace que a largo plazo aparezcan las várices.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>2. La Edad. </b>Con el transcurso de los años muchas partes de nuestro cuerpo dejan de funcionar correctamente y las venas no son una excepción. Poco a poco pierden su elasticidad y se vuelven propensas a todo tipo de trastornos vasculares.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>3. El Género. </b>Al analizar las <b>causas de las várices </b>se ha detectado que Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollarlas. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Las várices suelen aparecer durante la etapa del embarazo ya que en esta etapa se produce una mayor cantidad de estrógeno, hormona que provoca un efecto relajante en las venas impidiendo de este modo la correcta circulación de la sangre por las mismas.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Otros factores que pueden propiciar la aparición de várices son la menopausia y la menstruación femenina.</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>4. El Estreñimiento. </b>Las personas que padecen estreñimiento son más propensas a desarrollar várices ya que a la hora de la evacuación se debe realizar mayor esfuerzo el cual ejercerá gran presión sobre las venas. Como consecuencia de este esfuerzo, las mismas se dañan, se estiran y; a largo plazo, se produce la aparición de las venas varicosas.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>5. La Genética. </b>Otra <b>causa de las várices </b>es la genética, si alguien en su familia tiene várices, es probable las desarrolle en algún momento de su vida. Es por ello que es muy importante conocer los antecedentes familiares a fin de que usted pueda identificar el factor que ha dado origen a las venas varicosas y encontrar así el tratamiento adecuado para combatirlas.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>6. El Sobrepeso. </b>La obesidad o el sobrepeso pueden propiciar la aparición de várices ya que el exceso de peso pone en tensión muchas áreas del cuerpo, las cuales incluyen las venas. Además, cuando una persona está excedida de peso, se obstaculiza la circulación de la sangre pues se ejerce presión sobre las venas y esto ocasiona daños en las mismas.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>7. Lesiones En Las Piernas. </b>Las personas que han sufrido lesiones en una o ambas piernas son propensas a desarrollar várices. Cuando hago referencia a lesiones esto incluye: problemas de circulación en las piernas, cirugías, fractura de tibia o peroné, etc.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>8. Estilo De Vida Sedentario. </b>La vida sedentaria y los malos hábitos también pueden ser <b>causa de las varices. </b>Una persona que pasa sentada largos períodos de tiempo y a esto le suma el hecho de cruzar las piernas, lo que hace es impedir que la sangre siga su recorrido habitual a través de las piernas hasta el corazón.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">La sangre no puede luchar contra la gravedad y esta falta de actividad en las piernas hace que la misma se acumule en este lugar, haciendo que a largo plazo aparezcan las várices.</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>9. Ropa Ajustada. </b>Hay cierto tipo de accesorios y ropa como por ejemplo los zapatos de tacón alto que impiden que la sangre circule correctamente por el cuerpo y propician la aparición de las várices.</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Los zapatos cerrados de taco alto ajustan el pie y le impiden a la sangre el flujo natural ascendente hacia el corazón. De este modo, la sangre queda alojada en las venas de las piernas y; a largo plazo, pueden aparecer várices.</span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Con las prendas demasiado ajustadas ocurre lo mismo ya que las mismas impiden que la sangre fluya correctamente por el cuerpo.</span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>10. Actividad Física De Alto Impacto. </b>La actividad física de alto impacto como el levantamiento de pesas, es una actividad muy popular ya que ayuda a tonificar en muy poco tiempo los distintos grupos musculares. Sin embargo, el hecho de levantar objetos pesados como las pesas, puede propiciar la aparición de las várices.</span></span></div>
<div align="justify">
<a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span></a></div>
<div align="justify">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
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<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Si usted realiza este tipo de actividad recuerde siempre exhalar al momento de levantar peso, de este modo evitará realizar presión excesiva con su abdomen. Esto se debe a que el exceso de presión con el abdomen hace que las venas se expandan debilitando sus válvulas y conduciendo a la formación de várices.</span></div>
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<b><span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en la guía “<a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">Várices Nunca Más</a>” de Estefanía Garret. Aquí conocerá el mejor método natural para prevenir y combatir la aparición de las venas varicosas! No lo pienses más y adquiere ya aquí el fabuloso libro electrónico <a href="http://clara1a.varices9.hop.clickbank.net/?x=s2">Varices Nunca Más</a>, accederás a una gran promoción!.</span></b></div>
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